Foarte des vin la cabinet cupluri în care, fiecare partener are sezatia că deține adevărul, despre care spune că l-a comunicat simplu și eficient, însă rezultatele au întârziat să apară.
Text de Psihoterapeut & Coach Constantin Cornea
Ce descoperă amândoi, încă de la prima ședință, este diferența dintre dispută și dezbatere.
Dispută presupune dorința de a impune propriul punct de vedere, considerând propriile argumente de netăgăduit.
Prin psihoterapie individuală, se pot evidenția motivele pentru care stilul de comuncare semănă mai de grabă cu dispută, decât cu dezbaterea.
Pentru a înțelege mai simplu, disputa are la baza următoarele ingrediente:
- traume legate de propria familie: familie dezbinată, cu certuri, scandaluri, șantaj fizic sau/și emoțional, adicții grave, tulburări de personalitate sau de comportament
- traume căpătate în alte relații: despărțire, înșelat
- probleme financiare
- un job cu probleme
- lipsa vieții sociale
- familie, prieteni, colegi, amici toxici
- lipsa unui hobby
- adicție de: alcool, droguri, jocuri de noroc
Cum se manifestă o persoană care preferă, conștient sau nu, dispută în dauna dezbaterii?
- este nervos, irascibil, iritabil
- nu poate și nu dorește să asculte sau să înțeleagă punctul celuilalt de vedere
- jignește
- folosește atacul la persoană
- nu are răbdare
- are ascultare pasivă
Care sunt afecțiunile psihice de care poate suferi o persoană ce folosește disputa în comunicare, în dauna dezbaterii?
- schizofrenie
- tulburare delirantă
- tulburare bipolară
- ciclotimie
- anxietate
- depresie
- tulburări de personalitate: paranoidă, schizoidă, borderline, antisocială, histrionică, narcisică, obsesiv-compulsivă, pasiv-agresivă
Care sunt caracteristicile dezbaterii? Pot fi ele învățate?
Dezbaterea poate fi învățată. În limbaj popular, dezbaterea este forma de comunicare ce are la bază bunul simț. O persoană care dorește să dezbată o problemă, va avea următoarele caracteristici în modul de comunicare:
- vorbește despre problema clar și concis
- își prezintă propriile argumete
- așteaptă cu răbdare argumentele celuilalt
- împreună dezbat cu opinii pro și contra pripriile idei până când ajung la cea mai bună concluzie.
Prin psihoterapie, o persoană poate învață să comunice corect. Poate descoperi care îi sunt traumele care nu îl lasă să vadă forma cea mai potrivită de comunicare. Pentru că, mai apoi, printr-un antrenament asertiv, poate învață, în cazul în care nu știe deja, să comunice eficient, făcând trecerea de la dispută la dezbatere.
Autor: Psiholog Constantin Cornea
Sursa: kudika.ro