Cum se manifesta acest sindrom si care sunt elementele care ar trebui sa iti dea de gandit!
Fie ca vin pentru sedinte de life coaching sau pentru consiliere, din ce in ce mai multe persoane considerate “corporatisti” apeleaza la serviciile unei persoane specializate. Pentru ca simt ca nu se mai regasesc. Ori pentru ca nu mai gasesc motive de bucurie, cu toate ca spun ca au tot ceea ce si-ar putea dori. Sau mai grav, vad ca au ajuns sa sufere de anumite afectiuni, fizice sau psihice, aproape “peste noapte”. Sau speriati ca au descoperit ca se afla in pragul divortului, pentru ca partenera nu ii mai recunoaste sau nu mai doreste pur si simplu sa continuie o relatie lipsita de stralucire. Astfel, speriati de atacurile de panica sau dorind sa vada luminita de la capatul tunelului, vin pentru a primi sprijin. Dar sa vedem care sunt elementele care ar trebui sa va dea de gandit
Cum se poate manifesta sindromul depresiv-anxios:
- probleme alimentare: mancat obsesiv-compulsiv, bulimie, obezitate, rontait tot timpul, balonare.
- problem sexuale: lipsa chefului, frigiditate, ejaculare precoce, anorgasmie,
- probleme cu somnul: somn interupt, adorm greu, somnoros pe timpul zilei, cosmaruri
- oboseala, lipsa chefului, nervozitate, iritabilitate
Care ar putea fi cauzele?
Planul de viata
- Programul de lucru prelungit.
- Gradul de indatorare peste posibilitatile reale: casa, masina, cheltuieli familiale exagerate si prost gandite.
- Relationarea cu cei din firma defectuoasa: barfa, stres, suparari inutile
Familia
- inselat, divort, probleme de comunicare
- lipsa timpului petrecut impreuna cu familia
- lipsa preocuparilor comune
- neintelegeri in privinta bugetului familiei
- neintelegeri privitoare la copii
- neintelegeri legate de familia de provenienta
- neintelegeri in privinta prietenilor partenerului
Cariera
- domeniul de activitate
- supra-plata sau sub-plata, supra-sarcina profesionala sau sub-sarcina profesionala.
- relatiile cu sefii sau cu subordonatii
- trainingurile inutile. Training-ul trebuie sa dezvolte abilitati nu cunostinte si trebuie sa schimbe elemente personale.
Autor: Psiholog Constantin Cornea
Sursa : kudika.ro